針灸功效：痛症篇｜舒緩慢性勞損、五十肩、腰椎痛等長期痛症的針灸療法
- 元御中醫診所
- 4月17日
- 讀畢需時 4 分鐘
已更新：5月17日
許多患有慢性痛症的患者發現，單純的休息「養傷」，或塗抺藥膏只能帶來短暫的舒適。長期的痛楚帶來極大的身、心壓力。針對這些問題，針灸能提供深層的舒緩與管理方案。
針對慢性與長期痛症，針灸如何發揮作用？
慢性勞損、長期痛症往往是深層筋膜的粘連與氣血淤滯。當身體進入代償模式，錯誤的用力／受力會讓疼痛反覆發作，更加嚴重，形成疼痛的惡性循環。
針灸：針對深層病灶的針對性調理
對於這類頑固問題，針灸的原理並非僅停留在淺層按摩的方案。而是以針刺直接觸及深層肌肉與筋膜組織，透過精準的穴位刺激、運針手法，不僅能舒緩當下的不適感，更能激起身體的自我修復機制，是管理長期痛症的有效選擇。
有哪些長期痛症勞損是適合針灸的？
慢性痛症的成因複雜，涉及深層肌肉、筋絡／膜的結構變化。以下是常見的長期損傷，針灸在臨床上具有良好的舒緩作用：
1. 五十肩（肩周炎）與關節粘連
五十肩患者常因關節滑囊發炎、疼痛導致手臂伸不直、舉不起，關節「格格」聲。針灸能幫助放鬆肩關節周圍緊繃的軟組織與筋膜，減輕關節「戟住」的感覺，擴大手臂的活動幅度。
2. 腰椎間盤突出與腰肌勞損
長期姿勢不良（坐姿、搬重物姿勢）容易導致腰椎壓力過大。針灸能調節周圍組織的張力，減輕神經受擠壓帶來的不適感，緩解腿部放射性痛楚，讓腰部肌肉得到舒緩。
3. 頸椎病與低頭族綜合症
頸部僵硬與頭痛，與頸椎長期勞損有關，智能手機的出現使這種痛症（低頭看手機會在頸後的拱角、力點累積勞損，引致疼痛）爆發式增長。針灸能帶動頸部的氣血流動，「鬆開」頸、肩處的壓迫點，降低因勞損引起的痛楚。
長期的慢性痛症往往伴隨失眠困擾，若想了解針灸如何透過調節神經系統助眠，請參考：針灸功效：失眠篇｜中藥與針灸對比。
針灸舒緩痛症的三大核心原理
物理性放鬆激痛點
慢性痛症點通常存在一壓就痛的「激痛點」。針灸以物理性、深入的刺激鬆開肌肉結節點（有時候醫師會以提插手法〈入針後來回抽動刺針〉來擊破痛點），打破高張力、緊繃導致的疼痛環境，中斷疼痛訊號。
💡處理深層激痛點後，部分患者隔天可能會感到更酸痛，你可能會以為這是針灸的壞處與副作用，其實這在醫學上稱為「後補感」，類似運動後的肌肉酸痛。你沒有再受傷，而是患處深層組織在針灸刺激下，進行了一場「被動運動」後帶來的正常酸痛反應。
提升局部代謝與修復：身體的放鬆
透過針灸局部刺激，能帶動新鮮氧氣（氣）與營養（血）流向患處，幫助排除代謝（疏通）廢物，改善造成長期痛症的「環境」。
調節神經傳導物質：精神的放鬆
針灸能刺激大腦釋放天然的止痛物質（如內啡肽）、調節亢奮的神經系統，降低患者對長期慢性痛的心理壓力。
👉 延伸閱讀：【針灸全攻略】一文看清針灸功效、科學原理
專業叮囑
若您的情況屬「極急性創傷」（如骨折、大量出血或剛發生的嚴重脫臼），建議先前往醫院急症室處理。待進入穩定修復期後，再進行針灸康復調理，以達至理想的修復效果。
免責聲明： 本診所專精於各類慢性勞損、功能退化及長期痛症之針灸方案。亦能根據閣下的情況開立保險收據、到診證明、病假證明。然而治療效果因個人體質、病程長短及生活習慣而異。以上資訊僅供參考，實際治療方案需經由註冊中醫師診斷後確定。
元御中醫診所
新墟診所：
地址： 屯門新墟河傍街美基樓 130 號地下（巴倫紐戲院對面）
電話預約： 5938 9743
診症時間： 上午 9:30 - 下午 7:30 （下午 7:15 截止登記）
提供治療： 中藥（沖劑）、針灸、拔罐
駐診醫師團隊：
武洪晶醫師（註冊編號：007872）｜香港中文大學中醫學碩士｜擅長皮膚科、婦科
林卓榮醫師（註冊編號：005778）｜香港浸會大學中醫學學士及生物醫學（一級榮譽）理學士｜香港浸會大學中醫學（針灸研究及應用）碩士｜擅長內外兒科、老年及代謝科
石曉燕醫師 （註冊編號: 005790)）｜香港浸會大學中醫學學士及生物醫學（一級榮譽）理學士｜香港浸會大學中醫學(內科研究及應用)碩士｜擅長婦科、呼吸系統疾病
龍門居診所：
地址: 屯門龍門居商場地下 98-99 號舖
電話: 5600 9303
診症時間: 上午 10:00 - 下午 8:00 （下午 7:45 截止登記）
提供治療﹕ 中藥（沖劑 ）、針灸、拔罐、骨傷推拿
駐診醫師團隊：
林益宗醫師（註冊編號：005781）｜香港浸會大學中醫學學士及生物醫學(榮譽)理學士
陳嘉蓮醫師（註冊編號：006380）｜香港浸會大學中醫學學士及生物醫學(榮譽)理學士｜香港浸會大學中醫學（骨傷推拿）碩士
彭頌雯醫師（註冊編號：008594）｜廣州中醫藥大學中醫學學士｜香港大學中醫學碩士（針灸學）
留言